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宇宙上最好的 22 位大夫是：1. 第一条：是睡眠，它能诊治体魄的疲钝，建立受损的细胞，是最好的自然补药。2. 第二条：是喝水，为体魄补充水分，促进吐旧容新，排出毒素。3. 第三条：是通顺，增强体质，提高免疫力，让体魄充满活力。4. 第四条：是含笑，缓解压力，改善豪情，带来积极的能量。5. 第五条：是乐不雅，以积极的心态面临生存，投降贫瘠和转折。6. 第六条：是念书，充实心灵，增长常识，辉煌视线。7. 第七条：是旅游，裁汰身心，晓悟不同的征象和文化。8. 第八条：是好意思食，享受好吃，知足味蕾，给体魄提供养分。9. 第九条：是音乐，训练情操，空隙情谊，带来愉悦的感受。10. 第十条：是冥思，坦然内心，专注当下，减轻张惶和压力。11. 第十一条：是晒太阳，补充维生素 D，促进钙的收受，增强骨骼健康。12. 第十二条：是深呼吸，裁汰体魄，加多氧气供应，提渊博脑的明晰度。13. 第十三条：是与家东说念主相处，感受亲情的和顺，赢得营救和柔软。14. 第十四条：是与一又友换取，共享感奋和麻烦，增进友谊和信任。15. 第十五条：是学习生人段，挑战自我，提高才气，丰富东说念主生教师。16. 第十六条：是作念我方可爱的事情，追求酷好深爱，罢了自我价值。17. 第十七条：是感德，选藏领有，心存谢意，让生存愈加好意思好。18. 第十八条：是优容，放下怨尤，饶恕他东说念主，减少心情办事。19. 第十九条：是自律，养成细致的生存习尚，坚握健康的生存模式。20. 第二十条：是勇敢，面临恐慌，勇于尝试，破损自我局限。21. 第二十一条：是缓和，柔软他东说念主，乐于助东说念主，传递正能量。22. 第二十二条：是爱，赐与和领受爱，让宇宙充满爱。

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